Konon Rutin ke Museum dan Teater Bisa Bikin Panjang Umur
Jakarta, lobviagra Indonesia — Menghabiskan akhir pekan dengan menonton film di bioskop, menyaksikan pertunjukan teater , atau berkunjung ke museum ternyata bukan sekadar cara melepas penat. Sebuah studi terbaru menemukan, kebiasaan menikmati kegiatan budaya ini juga berkaitan dengan proses penuaan yang lebih lambat. Temuan tersebut dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health yang diterbitkan […]
Mudah Capek Meski Rutin Olahraga, Pentingnya Evaluasi Program Latihan
Jakarta, lobviagra Indonesia — Ketika olahraga sudah jadi agenda rutin, masyarakat yang aktif bergerak maupun para sport enthusiast masih merasa mudah lelah, kurang segar saat bangun pagi, atau merasa performa tidak kunjung meningkat. Padahal selain konsistensi, hasil latihan juga sangat dipengaruhi oleh program yang sesuai dengan kondisi fisik, kemampuan, dan tujuan masing-masing individu. Dokter Spesialis […]