Kurangi Screen Time Anak dengan Olahraga yang Menyenangkan
Daftar Isi Jakarta, lobviagra Indonesia — Layar gadget kini menjadi bagian dari keseharian banyak anak . Menonton video, bermain gim, belajar, hingga berkomunikasi membuat waktu yang dihabiskan di depan perangkat digital semakin panjang. Di tengah kondisi tersebut, mengajak anak kembali aktif bergerak menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua. Salah satu cara yang bisa dicoba adalah memperkenalkan […]
Olahraga Angkat Beban Bisa Bantu Cegah Kanker Payudara
Jakarta, lobviagra Indonesia — Olahraga bukan hanya soal menjaga berat badan atau membentuk otot . Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk membantu menurunkan risiko sejumlah penyakit kanker, salah satunya kanker payudara. Dokter spesialis bedah payudara Solis Breast Care & Surgery Centre Lim Sue Zann, mengatakan aktivitas fisik […]
Mudah Capek Meski Rutin Olahraga, Pentingnya Evaluasi Program Latihan
Jakarta, lobviagra Indonesia — Ketika olahraga sudah jadi agenda rutin, masyarakat yang aktif bergerak maupun para sport enthusiast masih merasa mudah lelah, kurang segar saat bangun pagi, atau merasa performa tidak kunjung meningkat. Padahal selain konsistensi, hasil latihan juga sangat dipengaruhi oleh program yang sesuai dengan kondisi fisik, kemampuan, dan tujuan masing-masing individu. Dokter Spesialis […]